#умнаямысля #мысли_дня #в_глупине_души
Ваш фокус внимания или что вы видите в жизни?
Я вот недавно наблюдала, как этот самый фокус внимания образуется, и это очень забавно наблюдать эффект и последствия))
Предыстория: мы с мужем регулярно ходим в магазин АТБ под домом вместе, и начал он жаловаться, что после этих походов у него в голове заедают строчки из рекламы, которую там постоянно крутят. Особенно песенка про тесто, которое не плывёт из рекламы про муку, и про ушастого няня, который слышится как "ужасный". Впрочем нюансы не суть важны, ибо я всегда удивлялась типа - а что, там вообще что-то играет? А почему я не слышу?
То есть в моем мозгу был настроен очень мощный AdBlocker, который настолько фильтровал навязчивый фон рекламы, что я его не слышала в принципе. Вообще.
А после того, как мне несколько раз на это обратили внимание, то есть невольно мой мой фокус внимания был настроен на то, чтоб услышать эту рекламу, то я стала ее слышать. И теперь в моей голове так же долго потом крутятся эти ужасные песенки из навязчивой рекламы.
Всё просто работает. Вам на что-то несколько раз обратили внимание, и ваш мозг перенастраивает фильтры, чтоб пропускать эту информацию или замечать ее.
И это не только реклама. Если кто-то из вашего окружения обращает ваше внимание на какие то проблемы, или какие-то неприятные вещи - вы будете в дальнейшем это видеть, замечать и фокусироваться. Часто - не осознавая, что избирательная опция в мозгу теперь выдает вам ту информацию, на которую вы обратили внимание.
Это как контекстная реклама - один раз стоит на что-то активно обратить внимание, и это потом будет сыпаться на вас из всех щелей.
Где ваше внимание - там и ваша энергия, там ваше проявление и материализация! И ваш фокус внимания, в зависимости от того, куда он направлен, может быть очень мощной либо созидательной, либо сокрушительной силой.
Учитесь замечать хорошее вокруг вас. Практики благодарности очень способствуют перенастройке фильтров восприятия. Это правда работает))) ну а если сами не справляетесь - обращайтесь) я всегда готова делиться своим опытом и поддерживать вас в работе над собой и своей жизнью!